Si vous êtes fumeurs, vous êtes surement conscient qu’il faudrait arrêter; la cigarette est nocive pour le cœur, le cerveau, les poumons et la santé en général. Mais ça serai plus simple de stopper de fumer, si l’impacte des cigarettes était tout de suite visible.

Voici 9 façons par lesquelles la cigarette change votre apparence.

Effets sur les yeux

Les poches et les cernes

Selon une étude de Johns Hopkins; les fumeurs ont quatre fois plus de risque d’avoir un sommeil non réparateur par rapport aux non fumeurs; et malheureusement il faut dormir pour être belle (beau).

La catarcte

Le tabagisme peut augmenter le risque de cataracte en soumettant le cristallin à un stress oxydatif.

Effets sur les dents

La couleur de vos dents

Tout le monde rêve du sourir hollywoodien, des dents blanches et qui brillent, chose difficile à obtenir quand on est fumeur; la nicotine tache les dents et leurs donne une horrible couleur jaune.

Donc; en plus du coût croissant de vos paquets de cigarette; il faut ajouter le coût d’une procédure de blanchiment dentaire, ce qui n’est pas forcément donné.

La santé de vos dents

Le tabagisme vous expose à des problèmes dentaires de toutes sortes; y compris au cancer de la bouche, et aux maladies de la gencive.

Selon une étude publiée au Journal of Clinical Periodontology en 2005; les fumeurs sont six fois plus susceptibles de développer des maladies de la gencive ce qui les exposent à une perte de dents.

Vieillissement prématuré et les rides

Les experts s’accordent à dire que fumer accélère le vieillissement; de sorte que les fumeurs ont l’air en moyenne plus âgés de 1,4 ans que les non-fumeurs.

Car; le tabagisme entrave l’apport sanguin qui donne aux tissus cutanés une apparence souple et saine.

Cheveux fins et cassants

Comme si le vieillissement prématuré n’était pas suffisant, le tabagisme affecte aussi vos cheveux. Les experts pensent que les produits chimiques toxiques contenus dans la fumée peuvent endommager l’ADN des follicules pileux et générer des radicaux libres nocifs pour les cellules.

Donc; les fumeurs ont des cheveux plus fins, cassants; les cheveux gris apparaissent plus tôt; et le risque d’alopécie est plus élevé (Selon une étude réalisée en 2007 à Taiwan; les hommes qui fument risquent deux fois plus de perdre leurs cheveux que les non-fumeurs).

Cicatrisation lente et plus visible

La nicotine provoque une vasoconstriction, un rétrécissement des vaisseaux sanguins pouvant limiter le flux sanguin riche en oxygène vers les vaisseaux minuscules du visage ou d’autres parties du corps.

Cela signifie que vos plaies prendront plus de temps à guérir, et que vous aurez des cicatrices plus grosses et plus rouges que les non-fumeurs.

Teint terne

Avez-vous déjà remarqué à quel point la peau des fumeurs semble parfois terne? En 1985, une étude avait inventé le terme «visage de fumeur» pour décrire certaines caractéristiques des fumeurs; telles que les rides, la maigreur et l’aspect gris de la peau, causés par le tabagisme.

La fumée de cigarette contient du monoxyde de carbone; et de la nicotine, qui réduisent le flux sanguin; laissant la peau sèche et décolorée. Le tabagisme épuise également de nombreux nutriments, notamment la vitamine C, qui aide à protéger et réparer les dommages cutanés.

Les vergetures

La nicotine présente dans les cigarettes endommage les fibres et le tissu conjonctif de votre peau; ce qui lui fait perdre élasticité et résistance.

Les vergetures, stries rouges sur la peau qui peuvent s’estomper progressivement vers une teinte argentée; se forment lorsque vous prenez du poids rapidement. Tout le monde peut avoir des vergetures avec un gain de poids rapide (comme pendant la grossesse); mais la cigarette peut être un facteur contributif.

Ventre flasque

La cigarette peut être un coupe-faim et les fumeurs ont souvent un poids corporel inférieur à celui des non-fumeurs. Cependant, une étude menée en 2009 aux Pays-Bas a révélé que les fumeurs avaient plus de graisse viscérale que les non-fumeurs.

Cette graisse profonde entoure les organes internes et peut s’accumuler dans votre abdomen; augmentant ainsi le risque d’autres maladies, telles que le diabète.

Cancer de la peau

Le tabagisme étant une des principales causes de cancer, notamment des cancers du poumon; de la gorge; de la bouche et de l’œsophage, il ne faut donc pas s’étonner que la cigarette puisse également augmenter le risque de cancer de la peau.

En fait, selon une étude de 2001; les fumeurs sont trois fois plus susceptibles de développer un carcinome épidermoïde; le deuxième type de cancer de la peau le plus répandu, que les non-fumeurs.

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